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灵芝有上百种。古代典籍常将灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫等六类，其是以外观形态和颜色特征为主、性味与功效为辅，作为分类的依据，然而这样的分类方式并不明确，很容易造成科学研究时原料采用的混淆。
在东西方科学家的共同努力下，科学界已明确定义出“何谓灵芝？”并且建立了灵芝的分类依据。在现今科学家常采用Alexopolous（1996年）的分类系统里，灵芝属于：
真菌界（Myceteae）：真菌是一群不同于植物和动物、具有细胞结构（细胞核+细胞壁+细胞质）的生物，其共同特征包括:1.它不能像植物一般，靠光合作用自行制造养分，而必须分解动物残体或腐朽植物作为生长来源。2.经常形成菌丝体。
什么人不建议服用灵芝破壁孢子粉
灵芝破壁孢子粉是现在人们日常生活中经常服用的，许多医生也建议大家服用，看上去几乎所有人都能够灵芝破壁孢子粉，但灵芝专家认为并不是所有人都能吃灵芝破壁孢子粉！
以下人群就不建议服用灵芝破壁孢子粉：
1、孕妇及未成年儿童是不建议雇佣破壁灵芝孢子粉的。
2、手术前、后一周内或正在大出血的病人也是不能服用灵芝破壁孢子粉的。
3、严重肝肾功能不全、胃肠功能不全者不可服用灵芝破壁孢子粉。
所以以上人群要注意谨慎服用灵芝破壁孢子粉，避免的发生意外情况
灵芝孢子粉有效的吃法
灵芝孢子粉如何服用才有效果是长期困扰消费者的一个难题，灵芝孢子粉价格比较昂贵，如因服用方法而食之无效，未免太过可惜。那灵芝孢子粉有效的吃法是怎样的呢？
灵芝孢子粉是一种伴有少许结块的棕黄色粉末，长期食用可逐步增强人体免疫力，滋补身体，灵芝孢子粉有效的吃法一定要选择正确的时间和正确的方法：
正确的服用时间：灵芝孢子粉在服用时应选择在每日三餐前半小时服用，此时处于空腹期，灵芝孢子粉的有效成分可以被充分的吸收，同时灵芝破壁孢子粉不会对胃肠造成刺激，更加！
正确的服用方法：高温会使破壁灵芝孢子粉中的有效成分遭到破坏，降低灵芝孢子粉的功效与作用，因此在冲泡/送服时选择温开水为适宜，冲泡时注意搅拌均匀，完全溶解后在服用。
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灵芝孢子粉胶囊作用与功效
1、高血压病
灵芝破壁孢子粉用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。有报道临床用灵芝破壁孢子粉治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总有效率达88.9%，并认为灵芝的降压作用与交感神经传出有关。另一项研究中，84例高血压患者治疗效果显示，灵芝具有降压和改善症状作用，有效率87.3%-98%。日本东洋医学研究所临床报告指出：患有原发性高血压的一组病人，先停止服用降压药物，改为服用灵芝破壁孢子粉，连续服用4周，结果证明：服用灵芝破壁孢子粉的15例病人中，7个有显著的效果，血压能维持服用降压药时的水平，无效者有3例，显效率近50%。这批患者，在服用灵芝破壁孢子粉20周后不但血压稳定，而且其他症状如头痛、肩痛、耳鸣、头晕目眩都一并消失。值得注意的是，服用灵芝破壁孢子粉的比服用降压药更稳定。另外因服用降压药而令血压过度下降的患者，服用灵芝破壁孢子粉后血压反有轻微上升。这意味着灵芝有双向调节血压的作用，动物实验也证实了这一点。
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